Les cours de yoga sont essentiels pour l’étudiant et l’enseignant. Dans ce monde virtuel numérique, social et alimenté par les médias, il est évident que les gens recherchent toujours la connexion humaine.

La contribution la plus importante offerte par les cours de yoga est la communauté. La communauté définie est simplement un lieu de rassemblement. Un endroit où les cœurs peuvent se connecter. Un lieu où l’interaction et les relations se développent dans des relations personnelles face à face. Les cours de yoga fournissent cet espace où nous pouvons nous connecter, apprendre, nous soutenir et nous célébrer les uns les autres.

Retraite de yoga et de méditation Riviera à Grimaud, Golfe de St Tropez

Un centre proposant une première retraite de yoga et de méditation sur la Côte d’Azur, organisée chaque semaine au cours de l’été 2019 dans le golfe de Saint-Tropez, sur la magnifique côte d’azur. La retraite Riviera est idéale pour ceux qui recherchent des vacances réparatrices alliant yoga, méditation et excursions tranquilles à la découverte de cette magnifique région de la Provence. Les points forts de ce site résident dans le fait que les cours peuvent être suivis en français, anglais et espagnols. Profitez également du temps libre pour explorer les environs. Un cours de yoga quotidiens (Vinyasa ou restauratrice) vous est proposé, ainsi qu’une séance de méditation quotidienne (méditation bouddhiste et philosophie ou restauration). Le petit-déjeuner et déjeuner / lunch peuvent être emportés.

Les cours sont donnés selon le niveau de compétence, débutant ou intermédiaire. Les styles de yoga varient : puissance, vinyasa, yin et restauratrice. Le nombre maximum de participants dans le groupe est de 10. Plusieurs installations disponibles comme des chambres climatisées, une salle à manger. Le tout dans un environnement écologique. Une propriété sans fumée avec une magnifique aire de pique-nique, un jardin de méditation. Vous aurez un accès internet avec un Wifi gratuit sur place.  La villa est située à Grimaud, Golfe de St Tropez au Sud de la France. La retraite peut accueillir un maximum de 10 personnes à tout moment. Disposant de 3 chambres doubles à occupation double ou  partagée et 2 chambres individuelles à occupation simple.

Cours de yoga à Le Thoronet

Située à seulement une heure de l’aéroport de Nice, dans le sud de la France, la villa se trouve au cœur de la région viticole du Var, une région calme et paisible entourée de vignes et d’arbres. C’est l’endroit idéal pour une retraite reposante et profondément réparatrice. Le jardin mature de 2 hectares est entouré de hautes haies créant un espace de solitude tranquille et bordé d’un côté par la rivière.Au cours d’une retraite de huit jours, vous allez réveiller l’émerveillement et le respect de la vie sous toutes ses formes, y compris la vôtre, une intelligence intrinsèque et une “interconnexion” révélées. Dans l’être sacré, les résultats de vos actions conscientes quotidiennes résonnent, créant une harmonie en vous-même, votre vie et votre monde. Le site propose des séances de yoga quotidiennes. Vous mangerez sainement : jus de fruits et de légumes bio d’une durée de 5 jours. Sans parler des traitements médicinaux à base de plantes, suppléments et tisanes. Des processus guidés quotidiennement, art intuitif, promenades dans la nature, danse libre et voyages sonores. Une instruction de méditation et pratique quotidienne en groupe en petit plus.    Essayez de savourer les 3 jours de délicieux repas biologiques crus.

Débutant, intermédiaire ou avancé, le centre accepte tout niveau de compétence dans un style de yoga général. Le nombre maximum de participants dans le groupe est de 10. L’hébergement comprend quatre chambres doubles avec salle de bains commune ou une chambre double pour un couple. La villa dispose de deux terrasses ensoleillées propices à la détente, de vastes jardins et d’une grande piscine avec chaises longues pour profiter du soleil de la fin de l’été. Le lieu est idéalement placé pour un séjour idyllique dans les vignobles du sud de la France, à seulement dix minutes du village pittoresque du Thoronet, avec son abbaye historique. Les vastes terrains du site sont bordés d’un côté par la rivière et sont entourés de bois verdoyants et de champs pour se promener.

Cours de yoga et séjour kitesurf dans l’Hyères

Face à l’île de Porquerolles, le camping Eurosurf dispose d’un accès direct à une plage de sable fin. C’est l’endroit idéal pour pratiquer de nombreuses activités et profiter des joies de la Méditerranée. Passez vos journées au soleil et rejoignez ces incroyables vacances de yoga et de kitesurf. Vous aurez des séances de kitesurf et une pratique de yoga quotidiennes qui amélioreront votre pratique. Profitez de votre hébergement premium dans un mobil-home unique, doté d’une terrasse offrant une vue dégagée sur l’océan. Si tout cela vous semble passionnant, alors vous devriez absolument venir et participer à ces vacances.

Le centre propose 5 pratiques de kitesurf de trois heures et 1 séance de coucher du soleil en paddle de bienvenue. Des séances de yoga sur la plage pour améliorer la pratique. Vous aurez des professeurs expérimentés et tous les niveaux sont admis : débutant, intermédiaire et avancé pour explorer le hatha et l’yin.  Une équipe multilingue est à votre disposition : français, allemand, portugais, espagnol, anglais. Le yoga est le complément idéal du kitesurf: outre les bénéfices physiques, cette pratique vous invite à prendre conscience des ajustements dans l’alignement et la position du corps qui feront une réelle différence une fois sur l’eau avec votre cerf-volant. Un programme adapté à l’optimisation de vos performances sur l’eau vous sera proposé.

Chaque matin, une séance de yoga en extérieur vous permettra de répondre à vos besoins physiques. Cette session sera suivie d’une courte méditation vous permettant de vous concentrer sur votre intention de progresser dans la journée. Deux séances de relaxation / stretching vous seront proposées le soir en semaine. Les séances du matin seront du Hatha yoga, axé sur le conditionnement physique. La séance d’étirement est plutôt du type Yin yoga pour se détendre. Chaque cours se terminera par une courte méditation. Plusieurs options sont disponibles pour vous aider à évoluer au cours du cours.Vous aurez le petit déjeuner et le dîner servis pendant ces vacances. Les repas sont une cuisine typique du sud de la France méridionale, ainsi que des produits frais et locaux. Le camping dispose de commerces, d’un restaurant rapide, d’un terrain multisports, d’un terrain de pétanque et d’un espace de ping-pong.